Liệu rằng trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều có tốt không và mẹ nên làm sao để chăm sóc giấc ngủ ngon cho trẻ?

Khó ngủ, ngủ ít hoặc ngủ không sâu giấc là một hiện tượng phổ biến gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của các bé. Vậy nên mẹ đừng bỏ qua các thông tin chia sẻ dưới đây về vấn đề trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều nhé.

Nhu cầu ngủ của trẻ

Trẻ sơ sinh thường ngủ rất nhiều, thông thường mỗi ngày trẻ ngủ 16 – 20 tiếng, tuy nhiên không hẳn trẻ nào cũng như vậy. Kinh nghiệm của nhiều người cho thấy, lúc còn ở trong bụng mẹ, nếu bé năng hoạt động thì sau khi chào đời trẻ sẽ ít ngủ hơn những trẻ khác.

Trẻ sơ sinh thường ngủ thành từng chập ngắn, chứ không ngủ được một giấc dài trong ngày. Trong thời gian đầu sau khi sinh, giờ thức chủ yếu của trẻ là để bú.

Trước 6 tuần tuổi, bé có thể thức vì bất cứ lý do gì, tổng cộng khoảng từ 4 – 10 tiếng mỗi ngày. Sau 6 tuần tuổi, bé sẽ thức nhiều hơn và sẽ bắt đầu biết phân biệt giữa giờ ngủ ban ngày và ban đêm.

Sức khỏe của trẻ – trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?

  • Trẻ sơ sinh mới ra đời, chưa thích nghi được ngay với thế giới bên ngoài nên vẫn ngủ nhiều như lúc trong bụng mẹ.
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, hệ thần kinh và các bộ phận khác càng phát triển.
  • Trẻ vẫn lớn lên trong quá trình ngủ. Não bộ vẫn tiết nhiều hoocmon tăng trưởng trong lúc bé ngủ.
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, ngủ ngon giấc thường vui vẻ, năng động và nhanh lớn hơn.
  • Hệ miễn dịch của trẻ được củng cố và khỏe mạnh hơn khi trẻ ngủ nhiều.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng khá thất thường, đôi khi trẻ ngủ quá nhiều so với bình thường, lý là do thường gặp là:

  • Bẩm sinh: một số trẻ sinh ra đã rất hay ngủ và rất khó thức dậy, chưa có nghiên cứu rõ ràng giải thích được điều này.
  • Đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là mấy tuần đầu ngay sau khi sinh.
  • Mọc răng: đa số trẻ sơ sinh mọc răng hay ngủ nhiều hơn so với lúc bình thường; sự khó chịu từ việc mọc răng hoặc một cơn sốt làm trẻ thức dậy nửa đêm nhiều hơn, kết quả của nhiều lần như vậy là trẻ sẽ thèm ngủ nhiều hơn sau đó.
  • Bệnh tật: điều này sẽ làm giảm sự tích cực hoạt động và việc ngủ nhiều như một cơ chế để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chống lại bệnh tật.

Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều phải làm sao?

  • Khua bé, đánh thức bé sau khi ngủ quá 4 tiếng (trừ giấc dài và những trường hợp đặc biệt) để cho bú hoặc cho ăn. Kể cả khi bé đang bú mà ngủ thì cũng nên đánh thức bé.
  • Làm mát một bộ phận trên cơ thể: bạn có thể cởi tã bé ra, lau khăn ướt lên mông hoặc tay, chân, lưng. Một sự mát lạnh sẽ kích thích trẻ bừng tỉnh một cách hiệu quả mà nhanh chóng.
  • Vui chơi cùng bé: trẻ cũng có thể bị chán, dễ buồn ngủ nếu không có ai chơi với trẻ do vậy bạn hãy tích cực trò chuyện và chơi cùng bé.
  • Kiểm tra lại thức ăn: một số loại thực phẩm có tác dụng an thần nếu trẻ ăn nhiều cũng dễ ngủ nhiều hơn. Mẹ uống thuốc an thần cũng có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ.
Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều phải làm sao?
Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều phải làm sao?

Qua bài viết này, Love Of Mom tin rằng đã mang đến cho mẹ thêm kinh nghiệm hữu ích khi chăm sóc bé. Mẹ hãy luôn chú trọng tới giấc ngủ của con yêu, cũng như xem xét thật kỹ lưỡng khi trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều nhé. Chúc bé yêu nhà bạn phát triển khỏe mạnh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here